vinifcosta- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

109,9 кг Потеряно до сих пор: 65 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

1656 ккал

Жир: 63,31г | Белк: 125,61г | Углев: 156,75г. Завтрак: Abacate, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Sonda Ameixa Vermelha, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Pullman Rocambole de Goiaba, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: caminhada 6 km/h - 1 час и 5 минуты, Google Fit - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса