junia20- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя junia20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Não sei o que estou fazendo errado, tem horas que da muita vontade de desistir. Peso subiu 1 kg😔

63,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

1520 ккал

Жир: 51,43г | Белк: 136,56г | Углев: 123,23г. Завтрак: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Alpino Chocolate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Mussarela, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Rosquinha de Nata, Itambé Leite Desnatado Instantâneo. Ужин: Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Visconti Pão de Forma Integral, Morangos Congelados, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Перекус/Другое: Batata Inglesa Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates Cereja. подробнее ...

63 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

junia20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

junia20- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

junia20-Изменение Веса