Alex Platon- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя Alex Platon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

2649 ккал

Жир: 91,88г | Белк: 98,61г | Углев: 366,38г. Завтрак: МарС Мини, Яичница с Помидорами, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой. Обед: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински, Кофе с Молоком, Конфета. Ужин: Любятово Печенье Топленое Молоко, Coca-Cola Кола, Банан. Перекус/Другое: Русская Картошка Чипсы, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Platon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Platon- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

Alex Platon-Изменение Веса