Letíciakuster1- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя Letíciakuster1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

877 ккал

Жир: 48,77г | Белк: 65,73г | Углев: 27,45г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Clara de Ovo, Ovo Frito. Обед: Juréia Pepino em Conserva, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frango (Empanado e Frito), Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Ужин: Regina Queijo Mussarela, Repolho Verde, Alface, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Аэробика - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Letíciakuster1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Letíciakuster1- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

Letíciakuster1-Изменение Веса