Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valerevnae911
Журнал
15 фев 22
valerevnae911- Журнал, 15 фев 22
Параметры Пользователя valerevnae911
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2022:
1606 ккал
Жир: 80,34г | Белк: 64,31г | Углев: 155,37г.
Завтрак:
Эко Пастила Пастила, Каждый День Финики Сушеные, Челны Хлеб Хлеб Серый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Томатом и Зеленью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара .
Обед:
Подсолнечное Масло, Меленъ Шампиньоны в Сметанном Соусе, Рис Вареный, Помидоры.
Ужин:
Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Мясная Ферма Сало Белорусское, Тефтели с Рисом, Пятерочка Самса с Мясом.
Перекус/Другое:
Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Золотой Ключик Ириска, Сыр Пармезан (Твердый), Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный).
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valerevnae911-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю