Nussbaumtisch- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя Nussbaumtisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

117,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

2434 ккал

Жир: 118,75г | Белк: 170,65г | Углев: 162,34г. Завтрак: Rührei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, REWE Banane, Chia-Samen, Seeberger Sesam Geschält, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Lidl Kaki. Обед: Maintal Hagebutten Konfitüre, Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Käse Mexikanische Mischung, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Rinderhackfleisch, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln. Ужин: Deluxe Burgunder Sauce , Pellkartoffeln, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, K-Classic Salat Dressing Sylter Art , Gemischter Salat. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Nussbaumtisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю