Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 52,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1479 ккал
|
Жир: 41,65г | Белк: 111,55г | Углев: 167,49г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Арахисовая Паста. Обед: Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Vici Крабовые Палочки Классические, Китайская Капуста, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Окей Молоко 1,5%, Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное. Перекус/Другое: Клубника (Несладкая, Замороженная), Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Wasa Хлебцы с Розмарином, Мандарины, Эвалар Омега-3, Перекресток Яблоко Гала, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сладкий Красный Перец. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
