ACA_2020- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

48,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

908 ккал

Жир: 28,94г | Белк: 48,84г | Углев: 112,83г. Завтрак: Frutti di Bosco, Fiorentini Riso Soffiato, Succo di Limone, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Tè (Infuso). Обед: NOA Hummus di Ceci, Exquisa Fiocchi di Latte 0.8%, Cannamela Paprika Dolce, Curry in Polvere, Vital Nature Pane Azzimo, Insalata Mista Verde. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Macedonia, Granarolo Yogurt Vegetale fatto con il Cocco , Pedon Semi di Chia. Перекус/Другое: Nescafe Classic , Mela. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса