Glasha12- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

72,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

1702 ккал

Жир: 78,43г | Белк: 118,74г | Углев: 133,65г. Завтрак: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые оладьи. Обед: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, ВкусВилл Куриный Маффин, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свекла Вареная, Fresh Lab Щи с Курицей . Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, ВкусВилл Холодец Куриный, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

3999 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю