antimenkooa- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя antimenkooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

76,6 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

1622 ккал

Жир: 65,22г | Белк: 127,44г | Углев: 128,54г. Завтрак: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Global Village Маслины без Косточки, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Балтийский берег Икра Минтая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. Обед: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Молочная Благодать Топленое Молоко, Минтай Жареный 24.01, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Ашан Хурма, Яйцо, Магнит Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. подробнее ...

117 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antimenkooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antimenkooa- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

antimenkooa-Изменение Веса