Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022
|
54,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1918 ккал
|
Жир: 38,69г | Белк: 141,30г | Углев: 232,23г.
Завтрак: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Wasa Fibres, Fraises, Danone Skyr Nature, Terres et Céréales Bio Flakes Céréales & Légumineuses Nature, Terres et Céréales Bio Flocons D’Avoine Complets. Обед: Vin de Pinot Noir, Poivrons Rouges Doux, Potiron, Tomates, Choux de Bruxelles, Choux Blanc, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Filets de Maquereaux, Chao'an Nouilles Soba. Ужин: Lidl Fraises Congelées, Natural Happiness Almonds Raw, Pâturages Petit Suisse 0%, Picard Épinards en Branches, Aubergine, Courgette, Lidl Parmesan, Carrefour Champignons de Paris, Monoprix Noix de Saint Jacques, Choux Blanc, Orogel Fèves de Soja, Verdipiu Pâtes Lentilles Citrouille. Перекус/Другое: Lindt Chocolat Noir 85%, Banane, Pomme, Pâturages Petit Suisse 0%, Lidl Protein Granola, Danone Skyr Nature. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fare whale-Изменение Веса
|
