Наталия2411- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя Наталия2411 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

69,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

1442 ккал

Жир: 50,81г | Белк: 116,94г | Углев: 133,43г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Овсянка. Обед: Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Папа Гриль Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Нескафе Кофе 3В1, Савушкин Хуторок Творог 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Банан. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия2411-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия2411- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

Наталия2411-Изменение Веса