세히이- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя 세히이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

am 7 : 30 변봄

헬스 (어깨운동) + 복근운동 + 싸이클 40분 + 런닝머신 20분

54,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

963 ккал

Жир: 13,12г | Белк: 72,59г | Углев: 131,43г. Завтрак: 셀렉스 웨이프로틴 복숭아, 사과. Обед: 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 랭킹닭컴 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 아임웰 고구마 큐브. Ужин: 아임웰 고구마 큐브, 랭킹닭컴 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세히이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세히이- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

세히이-Изменение Веса