Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세히이
Журнал
29 янв 20
세히이- Журнал, 29 янв 20
Параметры Пользователя 세히이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2020:
1218 ккал
Жир: 46,15г | Белк: 47,35г | Углев: 153,86г.
Обед:
밥, 소세지, 된장찌개.
Ужин:
계란 흰자, 방울 토마토, 매일 바이오 딸기 요거트.
Перекус/Другое:
농심 쌀새우깡.
подробнее ...
2192 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 10 минуты, Зарядка - 10 минуты, 힙운동 - 10 минуты, 브릿지 - 5 минуты, Приседания - 10 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, 앨자다리 - 20 минуты, 복근운동 3세트 - 25 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세히이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю