MReese93- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя MReese93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

81,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1597 ккал

Жир: 74,59г | Белк: 108,54г | Углев: 126,22г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Grapes, Hard-Boiled Egg, Black Rock Caramel Blondie. Обед: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Ritz Whole Wheat Crackers. Ужин: Shepard’S Pie. Перекус/Другое: Fannie May S’mores Snack Mix, Hard-Boiled Egg, WinCo Foods Low Fat Cottage Cheese (Small Curd 2% Milkfat). подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: HIIT - 38 минуты, Walk - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MReese93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MReese93- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

MReese93-Изменение Веса