Letíciakuster1- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя Letíciakuster1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

652 ккал

Жир: 27,16г | Белк: 62,54г | Углев: 25,94г. Завтрак: Ovo Frito, Clara de Ovo. Обед: Sadia Filezinho Sassami, Pepino (Descascado), Repolho Verde Cozido, Alface. Ужин: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Repolho. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Аэробика - 35 минуты, Отдыхать - 17 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Letíciakuster1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Letíciakuster1- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

Letíciakuster1-Изменение Веса