Gus Coelho- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя Gus Coelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

131 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1605 ккал

Жир: 48,44г | Белк: 98,94г | Углев: 190,43г. Завтрак: Danone Iogurte Corpus Light Morango, Zaffari Mix de Frutas Pote, Pão Integral. Обед: Salada de Folhas, Pão Sírio, Tomates, Alcatra. Ужин: Tirol Manteiga Extra sem Sal, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Salada de Folhas, Tomates, Tirolez Queijo Mussarela Light. Перекус/Другое: Matte Leão Chá Matte Natural. подробнее ...

373 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gus Coelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gus Coelho- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

Gus Coelho-Изменение Веса