SaintViper- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

112,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1418 ккал

Жир: 55,02г | Белк: 82,71г | Углев: 144,49г. Завтрак: Kroger Light Brown Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Baked or Broiled Cod, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Ужин: Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor, Meat Loaf. Перекус/Другое: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). подробнее ...

3242 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса