lorepulido- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя lorepulido | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ahí de a poquito pero ganando salud ☺️💪

85,5 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1115 ккал

Жир: 34,59г | Белк: 73,30г | Углев: 133,32г. Завтрак: Fresas, Libanius Pan Pita de Trigo Integral, Apio, Manzanas, Yogur Natural (Leche Entera), Verde Valle Linaza, Requesón. Обед: Tomates, Requesón, Entomatadas, Pescado. Ужин: Santa Clara Leche Entera, Apio, Pepino (con Cáscara), Semillas Secas de Chía, Nopales, Mayonesa, Libanius Pan Pita de Trigo Integral, Dolores Atún en Agua. Перекус/Другое: Marinela Triki Trakes. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

No había visto que ya estoy en verde! 🥳🥳🥳

14 фев 22 написано членом: lorepulido


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorepulido-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorepulido- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

lorepulido-Изменение Веса