alwayslooking- Журнал, 07 июн 14

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2014

103,6 кг Потеряно до сих пор: 47,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2014:

1102 ккал

Жир: 57,35г | Белк: 116,28г | Углев: 26,96г. Завтрак: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Обед: Грейпфрут, 5 Морей Горбуша Натуральная, Салат Овощной. Ужин: Главпродукт Говядина Тушеная, Яичный Белок, Грейпфрут. подробнее ...

4409 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 07 июн 14

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса