Joe Alec - Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wild how much has changed in a little over a year! Before/after 😊🍊

52,0 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

2385 ккал

Жир: 122,37г | Белк: 63,51г | Углев: 271,86г. Завтрак: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Birthday Cake. Обед: Coconut King Shredded Coconut, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Gala Apples, Bananas, Sara Lee Artesano Brioche. Ужин: Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Spinach , Sara Lee Artesano Brioche, Simms Summer Sausage. Перекус/Другое: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Nonni's Almond Dark Chocolate Biscotti (24g), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. подробнее ...

584 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Very nice transformation joe .

15 фев 22 написано членом: buenitabishop

Thank you!

15 фев 22 написано членом: Joe Alec

Wow man, you are doing it. What a transformation 👏🏽👏🏽

16 фев 22 написано членом: Sumal3475

Your welcome joe

16 фев 22 написано членом: buenitabishop

Thanks Sumal! 😊

16 фев 22 написано членом: Joe Alec


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса