Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aizekа
Журнал
14 фев 22
Aizekа- Журнал, 14 фев 22
Параметры Пользователя Aizekа
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022
101,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2022:
1686 ккал
Жир: 80,47г | Белк: 87,58г | Углев: 149,41г.
Завтрак:
Пятерочка Сахар, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Коломенское Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch.
Обед:
Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Астория Соус Сметанный с Грибами, Щебекинская Рожок Полубублик, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Квашеная Капуста.
Ужин:
Коломенское Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Квашеная Капуста, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Щебекинская Рожок Полубублик, Астория Соус Сметанный с Грибами, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch.
подробнее ...
2553 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Спать - 8 часа и 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aizekа-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю