zapatista- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

100,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1327 ккал

Жир: 46,51г | Белк: 46,75г | Углев: 200,10г. Завтрак: Water, Sodexo Home Fried Potatoes, Bueno Chopped Green Chile, Egg, Fresh Pork Sausage, Carrots, Clementines, Wegmans McIntosh Apple, Navels Oranges, Coffee, Broccoli. Перекус/Другое: Mentos Gum. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 14 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса