|
Cinema + lanche de fds. Caiu? Levanta e segue em frente, firme e forte!💪🏾😉
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1135 ккал
|
Жир: 55,03г | Белк: 89,97г | Углев: 62,34г.
Завтрак: Suco de Limão, Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Shake de Cookies & Cream, Black Skull Creatina, Herbalife Fiber Powder, Herbalife Protein Powder, Água, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Herbalifeline, Herbalife NRG, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Multivitaminas e Minerais. Обед: Água, Pink Amendoim Torrado e Moído, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Fiber Powder, Herbalife NRG, Omelete, Herbalife Protein Powder. Ужин: Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Powder, Herbalife Nutri Soup Creme de Carne com Batata Doce, Água, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife NRG. Перекус/Другое: Pink Amendoim Torrado e Moído, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife NRG, Água, Ovo Cozido. подробнее ...
|
|
3009 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Priscila Christovan-Изменение Веса
|
