nineles- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя nineles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1904 ккал

Жир: 112,80г | Белк: 62,70г | Углев: 162,45г. Обед: Славянка Феникс Нуга с Ананасом, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: Птицефабрика Зеленецкая Шпик Ярмарочный, Мандарины, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Командор Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой и Рисом. Перекус/Другое: Фундук Малина в Йогурте, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. подробнее ...

3546 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час и 45 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Секс - 22 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 41 минуты, Приготовление Пищи - 35 минуты, Мытье посуды - 23 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nineles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nineles- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

nineles-Изменение Веса