illy8307- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя illy8307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

excès du week end c parti je me resaisis la semaine ✌

64,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

318 ккал

Жир: 14,35г | Белк: 35,68г | Углев: 11,61г. Обед: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf (Entier). Ужин: Tomates Cerises, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

illy8307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю