marian_safwat- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя marian_safwat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

70,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1478 ккал

Жир: 99,61г | Белк: 99,73г | Углев: 48,38г. Завтрак: الجرجير, الخس, سمن بلدي سمن بلدي, لحم البقر المفروم (الهمبرغر،حوالي 23 ٪ من الدهون،باتيه اللحم المجمد), بيضة. Обед: اللوز, فروله فروله, مخلل الخيار الحامض, بقسماط, الخس, سمن بلدي سمن بلدي, بفتيك بتلو (العجل), سمسم Mo2 Mo2. Ужин: جهينه لبن كامل الدسم. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

💪👍🏻👏

14 фев 22 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marian_safwat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marian_safwat- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

marian_safwat-Изменение Веса