Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dheimer
Журнал
26 июн 09
dheimer- Журнал, 26 июн 09
Параметры Пользователя dheimer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just a long walk with the dog for my workout this morning. My left knee hurts and I didn't want to do the elliptical or weights with it. It's annoying. It hurts even as I sit here and type this.
My nephew's wedding is in 4 weeks. I would like to weigh less than 190 when I'm there. Should be doable, but I've said that before.
Short run...when I weigh in on Monday morning I'd like to weigh 194. That would be a huge accomplishment given my record of weekend weight gain.
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2009:
688 ккал
Жир: 29,12г | Белк: 54,80г | Углев: 58,75г.
Завтрак:
Cantaloupe Melons.
Обед:
tomato, avocado, chicken salad.
Перекус/Другое:
cheese stick.
подробнее ...
2253 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dheimer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю