nix1971- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя nix1971 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

84,4 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1124 ккал

Жир: 33,22г | Белк: 47,81г | Углев: 153,50г. Завтрак: Jungle Oats. Обед: Tuna in Water (Canned). Ужин: KFC Chips (Regular), KFC Streetwise Burger. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (Bottle). подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Карате - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 13 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nix1971-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nix1971- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

nix1971-Изменение Веса