Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022
|
82,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2044 ккал
|
Жир: 111,04г | Белк: 79,75г | Углев: 190,16г.
Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Queso. Обед: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Huevo Duro, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Tomate Kumato, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Aceitunas Negras Rodajas, Hacendado Espinaca Baby, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Ужин: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Plátano. Перекус/Другое: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
