Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zextras
Журнал
14 фев 22
zextras- Журнал, 14 фев 22
Параметры Пользователя zextras
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022
85 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2022:
1682 ккал
Жир: 112,20г | Белк: 90,84г | Углев: 78,62г.
Завтрак:
Киви, Galbani Сыр Моцарелла, Ягоды.
Обед:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, На Парах Куриный Бульон .
Ужин:
Макдоналдс Кетчуп, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины.
подробнее ...
2863 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 59 минуты, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
zextras-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю