ACA_2020- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

50 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

777 ккал

Жир: 19,26г | Белк: 37,80г | Углев: 118,44г. Завтрак: Pomelo, Succo di Limone, Cannella, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Tè (Infuso). Обед: Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Vitalis Croccante Classico Light, Kiwi. Ужин: Kiwi, Uovo, Fry Light Olive Oil, Vital Nature Pane Azzimo, Pomodorini, Cipolle, Curry in Polvere, Insalata Mista Verde. Перекус/Другое: Mela. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Бокс - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса