Nananiks- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя Nananiks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

104,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1684 ккал

Жир: 85,22г | Белк: 176,37г | Углев: 48,15г. Завтрак: Салат Крабовый, Скумбрия Запеченная, Ближние Горки Сосиски Сливочные, Свекла Вареная, Помидоры. Ужин: Запеченная или Жареная Камбала. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Любимый Сок, Ciko Семечки Белые, Galbani Сыр Моцарелла Мини. подробнее ...

419 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nananiks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nananiks- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

Nananiks-Изменение Веса