Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022
|
45,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2063 ккал
|
Жир: 92,19г | Белк: 63,42г | Углев: 227,01г.
Завтрак: Raymond Blanc organic cacao powder, By Sainsbury's Fairtrade Demerara Cane Sugar, Purified Rain Water, Whole Milk, coffee instant. Обед: By Sainsbury's Fairtrade Demerara Cane Sugar, Coffee (Instant Powder), Provamelorganic-Bio Organic Soya Milk No Sugars, Pears, Dragonfly Tea Organic Earl Grey Rooibos, Jesus Purified Rain Water, Tesco Whole Milk, Alesto Cashew Crush, Cucumber (with Peel), Deluxe Smoked Trout, Milbona Soft Cheese, Deluxe Wholemeal Seeded Bread. Ужин: After Eight Mint Thins, Dragonfly Tea Organic Earl Grey Rooibos, Jesus Purified Rain Water, Tesco Whole Milk, Lidl Greek Style Yoghurt, Asda Chosen By You 100% Pure Pressed Red Grape Juice, One pot lamb ribs n barley, Avocados. Перекус/Другое: Guinness Draught (Can), Walkers Smoky Bacon Crisps (25g), Grapefruit (Pink and Red), Jesus Purified Rain Water. подробнее ...
|
|
1417 ккал
|
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 15 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
Потеряно 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
