elen13yar- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

84,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1562 ккал

Жир: 74,80г | Белк: 112,70г | Углев: 106,60г. Завтрак: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Обед: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Ужин: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Кефир 2,5%, Табрис Индейка Филе на Гриле. Перекус/Другое: Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Банан. подробнее ...

231 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса