wendycarty- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

97,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1967 ккал

Жир: 78,86г | Белк: 73,25г | Углев: 241,39г. Завтрак: Hema Kaasbroodje, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Обед: Brownie, Bruine Boterham, AH Gevulde Kippensoep. Ужин: Stokbrood, AH Maaltijdsalade Gerookte Kip. Перекус/Другое: Hema Kaasbroodje. подробнее ...

3499 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 9 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Преподавание - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 41 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik zit nu gelukkig nog wel onder de 15000 kcal vorige week. Deze week werken om onder de 14000 te blijven.

14 фев 22 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса