johnpersico- Журнал, 13 апр 11

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2011

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2011:

2593 ккал

Жир: 61,93г | Белк: 177,20г | Углев: 300,76г. Завтрак: Coffee with Sugar. Обед: sushi. Ужин: beer, pho. Перекус/Другое: pork rinds, Premium Snickerdoodle Ice Cream, popcorn. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю