Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022
|
52 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1737 ккал
|
Жир: 69,49г | Белк: 95,59г | Углев: 190,17г.
Завтрак: Бразильские Орехи, Ананас, Помидоры, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Петрушка, Гречка Отварная, Вологодское Яйцо, Ларец Сыр Классический. Обед: Monini Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Гречка Отварная. Ужин: Ананас, Фундук Фундук, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Бкк Сушка Малютка, Ларец Сыр Классический, Лук, Помидоры, Monini Оливковое Масло, Сметана 20%, Цветная Капуста, Billa Макароны, Куриное Филе. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Щедрые Хлебец Гречневый, Фундук Фундук, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Ананас, Макфа Пшеничная Мука, Волжаночка Яйцо, Творог 9%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
