МаринаLos- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя МаринаLos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

88,1 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1409 ккал

Жир: 71,72г | Белк: 75,82г | Углев: 114,05г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Viola Сыр Плавленый, Кофе, Яичница. Обед: Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощная зажарка (хорошо к гречке), Макфа Макароны Отварные 7 Минут (Перья Макфа). Перекус/Другое: Эклер. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МаринаLos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МаринаLos- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

МаринаLos-Изменение Веса