clsmith3244- Журнал, 13 апр 11

Параметры Пользователя clsmith3244 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2011

87,5 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2011:

480 ккал

Жир: 7,67г | Белк: 53,78г | Углев: 52,19г. Завтрак: apple. Обед: tomatillo salsa, tomato, tender chuck steak, onion. Ужин: asparagus, chicken. Перекус/Другое: fat free italian dressing, spinach leaves, apple. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clsmith3244-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clsmith3244- Журнал, 13 апр 11

Оставить свой Комментарий

clsmith3244-Изменение Веса