Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2011
|
94,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 31,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2495 ккал
|
Жир: 169,68г | Белк: 151,07г | Углев: 116,97г.
Завтрак: Original Beef Stick, coffee, international delight french vanilla, splenda, atkins 1, david kernels, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), grape tomatoes, guacamole. Обед: feta, provolone, chicken breast, cooked spinach. Ужин: light tuna oil, baby spinach, Lighten Up Sesame Ginger Dressing, onions and peppers, yellow pepper, miracle whip, olive oil, slim jim, hormel carved chicken. Перекус/Другое: broccoli, kens peppercorn, red pepper. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
serenerose-Изменение Веса
|
