elenaagapova228- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя elenaagapova228 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1503 ккал

Жир: 55,36г | Белк: 87,47г | Углев: 168,37г. Завтрак: Груши, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Молоко, Увелка Гречневая Крупа , Льняное Масло. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Морковь, Миндаль, Соевый Соус, Приготовленная Красная Фасоль, Лук. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaagapova228-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaagapova228- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

elenaagapova228-Изменение Веса