anastasiak4791- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя anastasiak4791 | < Предыдущая Запись |Следующий >

92-72/90 - 95,5

62 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

2101 ккал

Жир: 102,81г | Белк: 160,08г | Углев: 128,74г. Завтрак: Минтай в Сметане, Лэнд Кабачки в Сметане, Домик в деревне Молоко 3,5%, Провиант Гречка с Грибами, Лесное Чудо Черная Смородина, Простоквашино Молоко 3,5%, Pure Protein Сывороточный Протеин, Приправыч Крахмал Картофельный, Вареное Яйцо, Творог 5%. Обед: Котлета Куриная, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Ужин: O'Zera No Sugar, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Лента Яблоко. Перекус/Другое: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiak4791-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiak4791- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

anastasiak4791-Изменение Веса