amercarvalho- Журнал, 13 фев 22

Параметры Пользователя amercarvalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2022:

1614 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 125,05г | Углев: 144,36г. Завтрак: Kobber Granola Tradicional, Banana Caturra, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar , 88 Atum Ralado em Óleo, Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Laranjas, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Clara de Ovo Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Ужин: Tirol Doce de Leite Zero Lactose, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Перекус/Другое: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra, Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Omelete. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amercarvalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amercarvalho- Журнал, 13 фев 22

Оставить свой Комментарий

amercarvalho-Изменение Веса