alereis0605- Журнал, 13 фев 22

Параметры Пользователя alereis0605 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022

77,6 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2022:

1391 ккал

Жир: 57,38г | Белк: 41,51г | Углев: 143,30г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Member's Mark Mini Baguete com Gergelim, Parmalat Leite Integral, Native Açúcar Demerara. Обед: Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Полдник: Damascos, Castanhas de Caju. Ужин: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Eisenbahn Cerveja IPA, Pizza de Queijo. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alereis0605-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alereis0605- Журнал, 13 фев 22

Оставить свой Комментарий

alereis0605-Изменение Веса