ambrosioleh- Журнал, 13 фев 22

Параметры Пользователя ambrosioleh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2022:

1369 ккал

Жир: 46,72г | Белк: 78,55г | Углев: 157,52г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Café com Açúcar. Обед: Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido), Costela Bovina Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Полдник: Polly Leite em Pó Integral, Amazoo Açaí + Banana, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambrosioleh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambrosioleh- Журнал, 13 фев 22

Оставить свой Комментарий

ambrosioleh-Изменение Веса