hrldfischer- Журнал, 13 фев 22

Wünsche einen schönen Sonntag Abend, und für Alle die es schauen, eine schöne Superbowl Nacht 😊😊😊🏈🏈🏈

96 кг Потеряно до сих пор: 56 кг.    Еще предстоит сделать: 1,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

647 ккал

Жир: 15,45г | Белк: 90,44г | Углев: 35,44г.   Завтрак: Lidl Protein Bar. Обед: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Ужин: Gemischter Salat, Flammkuchen. Перекус/Другое: Milbona Skyrella , Putenbrust Fleisch, Chinakohl, Cocktailtomaten, Aldi Serrano Schinken, Quäse Protein. подробнее ...