arina2451- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя arina2451 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022

89,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

2210 ккал

Жир: 106,74г | Белк: 172,85г | Углев: 140,38г. Завтрак: Семена Льна, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Яйцо Всмятку, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Авокадо, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Обед: Галерея Вкуса Паштет Утиный, Суп из Семги. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Брестский Мясокомбинат Стейк Рибай. Перекус/Другое: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Хлеб, Семга Слабосоленая, Апельсин, Красное Яблоко. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 42 минуты, Apple Health - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arina2451-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arina2451- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

arina2451-Изменение Веса