Thiago R Oliveira- Журнал, 13 фев 22

Параметры Пользователя Thiago R Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022

78,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2022:

2030 ккал

Жир: 102,49г | Белк: 130,70г | Углев: 142,18г. Завтрак: Natural da Vaca Queijo Coalho, Café com Leite Integral, Tapioca. Обед: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Burger King Whopper, McDonald's Batata Frita (Média). подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiago R Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiago R Oliveira- Журнал, 13 фев 22

Оставить свой Комментарий

Thiago R Oliveira-Изменение Веса