zebdavison- Журнал, 06 июн 14

Параметры Пользователя zebdavison | < Предыдущая Запись |Следующий >

Okay. I knew this day was going to be bad, yet... not this bad - almost double the targeted carbs, 50% over on fat, and I just barely got my minimum protein. Ugh! Worst of all, my waistline is up a quarter inch! Not surprising given how many carbs, though, LOL! Ah well. I'll correct it over the next couple of days. Nothing to worry about.

84,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2014:

1116 ккал

Жир: 51,12г | Белк: 67,85г | Углев: 97,33г. Завтрак: Baby Spinach, Great Value Pork Sausage Patty, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Hormel Turkey Pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Break-Free Real Egg Product. Перекус/Другое: General Mills Chex Honey Nut Cereal. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

It's just motivation to do better the next day! You can do it!!! Way to be positive!

06 июн 14 написано членом: Socolova

Thanks! And you are so right!

06 июн 14 написано членом: zebdavison


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zebdavison-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zebdavison- Журнал, 06 июн 14

Оставить свой Комментарий

zebdavison-Изменение Веса